健康咨詢描述: 我覺得自己有病,我老是喜歡偷懶我朋友的聊天記錄,我知道自己是不對,可有時(shí)候很想看,還控制不了自己,比如她發(fā)消息,我就會故意瞅他的手機(jī),怎么辦啊,
你好,這要分幾種情況分析:如果是偷看男朋友的手機(jī)聊天記錄一來可能是太愛他了二來也可能自己不自信害怕失去;如果是其他朋友的聊天記錄那要看你想知道什么,你與朋友的關(guān)系如何。沒有人會無緣無故的好奇別人的生活。想一想你到底要什么,或許想明白了自己的目的,就知道怎么做了。當(dāng)然如果你覺得需要,找心理咨詢師談?wù)剬δ阌袔椭?br />
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況再嚴(yán)重一些就會慢慢形成強(qiáng)迫癥的,所以你必須改正過來,這個(gè)是可以改正過來的,只要你自己下定決心,有強(qiáng)大的毅力就可以改正過來,相信自己的能力,不要?dú)怵H!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己老是喜歡偷看朋友的手機(jī),偷看他的聊天記錄,這種情況可能是一種心里障礙,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
針對你描述的情況,如果你只是針對一個(gè)人有這樣的情況,你可能是太在意他或者關(guān)心他的一種表現(xiàn),如果你對任何朋友的都有這種情況,建議找心理咨詢師尋找背后的原因。
以上是對“我覺得自己有病,我老是喜歡偷懶我朋友的聊天記錄”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果像你這種情況是對自我的一個(gè)懷疑,首先你沒有自信,所以才會造成自己對于你自己的朋友不相信。
指導(dǎo)意見:
要注意控制好自己的情緒,平時(shí)盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力,多想一些開心的事和朋友之間多溝通,盡量參加一些集體活動,這樣才能改善自己的心態(tài)。
病情分析:
針對這種情況,建議你先找一下這樣做的原因,是覺得好奇,還是在無意識中的強(qiáng)迫行為。
指導(dǎo)意見:
建議你可以進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)一旦出現(xiàn)想要看朋友短信的想法,馬上轉(zhuǎn)移注意力做些其他的事情,避免強(qiáng)化這一行為。另外,也可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),幫助調(diào)整目前的狀態(tài)。
您好,好奇心是每個(gè)人都會有的,但是不能牽扯別人的隱私。建議您可以做一些自己喜歡的其他事情,分散一下自己的注意力。讓自己心情放松,保持一顆平常心。進(jìn)行一些適度的運(yùn)動,讓自己能夠身心放松。如果自己的行為無法得到很好的控制,建議可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,給予相應(yīng)的心理治療。
病情分析:
你好,看了你以上情況描述,你是一直想看朋友的聊天記錄,這是個(gè)很不好的習(xí)慣,別人有他的生活和隱私,你不能過多去觀看。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,建議你分散自己的注意力,不要把精力用到一個(gè)勁的去觀看朋友的聊天。你這是不是很正確的習(xí)慣。建議你把主要經(jīng)歷用到工作和學(xué)習(xí)中去。
以上是對“我覺得自己有病,我老是喜歡偷懶我朋友的聊天記錄”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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