身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況的影響。男孩的青春期發(fā)育在10~21歲，其中10~15歲是發(fā)育的迅猛階段，以后則緩慢下來。建議營養(yǎng)均衡，多吃蛋白質含量豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品等，保證充足的睡眠，多做伸展性運動，補充鈣和維生素D。
      

      你好，身高與遺傳和后天的發(fā)育有很大關系。現(xiàn)在你正處在青春期，是生長發(fā)育的關鍵時期，這個時期身高會迅速生長。以你現(xiàn)在的年齡和目前的營養(yǎng)，一般是可以長高的，現(xiàn)在別過于擔心。
      

      病情分析：
      父母身高都不是很高，從遺傳學上來講，你的身高也會受到影響。
      指導意見：
      您現(xiàn)在的身高已經到了1米66，已經超過你父母身高了。想要繼續(xù)長高，就必須補充生長所需的營養(yǎng)。多運動
      
      以上是對“如何有效提高身高謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！