你的身高與體重相比，體重在標準范圍內，建議您平時要多注意休息，放松心情。如果想減肥，可適當控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多食新鮮蔬蔬菜與水果，還要多增加些運動。
      

      你1.72米的個子，體重60公斤，一點也不胖的，非常標準的身材，實在想減肥，建議飲食低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果及蛋白質，不喝碳酸飲料、不吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好，這種情況采取科學的減肥方法就可以了。平時注意增加體育鍛煉，控制飲食。
      指導意見：
      建議您平時體育鍛煉可以選擇游泳或者打籃球。少吃高熱量，高油脂類食物。喝點荷葉水可以促進通便，改善肥胖
      
      以上是對“我的臉胖和肚子我想減肥我十五歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高172，體重60公斤，根據你的身高計算，你的體重是不胖的，而且你每天的運動量比較大，是不需要減肥的。
      指導意見：
      你的臉部和肚子有點肉，可以局部減肥，晚上睡覺前可以按摩臉部，促進血液循環(huán)，做做瘦臉操，做做仰臥起坐，鍛煉腹部肌肉，平時飲食少吃高脂肪高熱量的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃高蛋白食物，按時作息，不要熬夜。