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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 很容易臉紅是因?yàn)槭裁窗。?

很容易臉紅是因?yàn)槭裁窗。?/h1>
女 | 15歲 2019-05-03 20:42:29 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我一個(gè)初中生,很容易臉紅,沒有什么社交恐懼癥,朋友很多,但是就是很容易臉紅。比如說好多人看我的時(shí)候還有好多人的地方就莫名其妙臉紅了還有一次班上老師說誰(shuí)帶手機(jī)了我知道是身邊的人帶了就很緊張莫名其妙我就臉紅了(跟我一點(diǎn)關(guān)系都沒有)。所以說我真的很容易臉紅很容易讓別人誤會(huì)一些事,該怎么辦啊。

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-05-03 20:48:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你容易臉紅,考慮主要是由于性格的關(guān)系,你害羞,沒有自信。建議你日常注意放松心情,多參加集體活動(dòng),可多鍛煉一下自己,如登臺(tái)表演,上臺(tái)演講等。日常多看看書,努力學(xué)習(xí)各種文化知識(shí),增強(qiáng)自信。慢慢隨著你年齡的增大,你經(jīng)歷的事情多,就會(huì)變得從容淡定。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-03 21:13:42 我要投訴

      你好,你這種情況主要是人的性格有關(guān),也可能是從小養(yǎng)成習(xí)慣了,這個(gè)也不能是什么缺點(diǎn),你也沒有必要太緊張,這種情況可能是別人都沒有感覺到,是你自己太多慮了。以后多放松自己就好。
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-05-03 20:45:30 我要投訴

      病情分析:
      你覺得你很容易臉紅,覺得別人說什么都會(huì)很在意,其實(shí)也與你沒有關(guān)系,這可能是你的內(nèi)心緊張?jiān)斐傻?,放松心情?br />      指導(dǎo)意見:
      你的大腦極度亢奮,極度抑郁,你已經(jīng)吃了幾天的社區(qū)了,建議你繼續(xù)吃藥,如果沒有好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院去找醫(yī)生進(jìn)一步調(diào)整用藥。心態(tài)平和一些,積極樂觀一點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“很容易臉紅是因?yàn)槭裁窗。俊边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-03 20:51:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,女,很容易臉紅,考慮以下幾種可能性:生理的紅細(xì)胞發(fā)達(dá);由于太過于在乎自己在別人眼中的印象而引起的緊張導(dǎo)致的臉紅。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,少一些假設(shè)相似性和對(duì)號(hào)入座,學(xué)會(huì)控制自己的情緒的能力。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-03 20:56:08 我要投訴

      病情分析:
      你好。容易臉紅,主要還是自己總覺得許多事跟你關(guān)聯(lián)太多了,只要這種一想,你內(nèi)心就會(huì)緊張焦慮。其實(shí)自己根本就沒有那么多的事。
      指導(dǎo)意見:
      由于這些內(nèi)心活動(dòng)有些都是無意識(shí)的,所以它們會(huì)在你不知不覺中完成。另外一點(diǎn)是自己對(duì)這些反應(yīng)太敏感,放開一下會(huì)好一些。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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