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脾胃不好引起的肥胖消化不好吸收不好

男 | 17歲 2019-05-03 22:14:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從小脾胃就不好現(xiàn)在引起的肥胖，現(xiàn)在正在喝中藥，請問脾胃調(diào)理好了會自然瘦嗎？

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劉光偉
劉光偉 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病，各類肝膽病，消化腫瘤、肝炎，肝硬化，
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2023-01-04 10:44:55 我要投訴

      脾胃的調(diào)理對體重有影響，但不是絕對的影響因素，想要減肥還需要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

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