孩子也可能是天生的較少或者是興奮性比較強(qiáng)，所以說(shuō)你可以每天晚上給孩子養(yǎng)成讀書講故事的習(xí)慣。晚上睡覺(jué)前不要讓孩子劇烈的活動(dòng)，應(yīng)該會(huì)改善的。
      

      你好，看了你的描述，自己請(qǐng)留意一下，是不是家里的這個(gè)寶貝就是個(gè)活力十足的孩子呢？精力特別旺盛，睡覺(jué)特別晚，如果不影響第二天精力的話，那就是她自己身體的需要，就是需要這么多的睡眠，第二點(diǎn)，如果是睡眠是被強(qiáng)迫的，它往往就有無(wú)意識(shí)的反抗，就是表現(xiàn)為老是翻來(lái)覆去，怎么都睡不著。你可以充分的把這兩點(diǎn)關(guān)注一下，然后白天讓孩子有充分的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素及鈣，保證體能，不強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)，慢慢的去改善。
      

      你好，孩子目前的問(wèn)題考慮是夜晚有些興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，記得每天按照固定的時(shí)間就請(qǐng)和起床，引導(dǎo)他養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，適度減少白天的睡眠時(shí)間，可以增加白天的活動(dòng)，祝健康成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“小孩入睡困難，晚上難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！小孩睡不著的原因很多，有缺乏微量元素，營(yíng)養(yǎng)不良，胃腸道不舒服，白天睡眠太多，居住環(huán)境吵雜，改變居住環(huán)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去醫(yī)院檢查看看缺乏微量元素，然后再做出決定，營(yíng)養(yǎng)要充分，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)或不要刺激他，喝杯熱牛奶，要熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      孩子也有一個(gè)生物鐘，如果生活作息改變，白天睡的過(guò)多，一時(shí)適應(yīng)不了，晚上睡不著也是一種正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，讓孩子養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。晚上睡不著時(shí)，不要過(guò)分批評(píng)，指責(zé)孩子，可以給孩子講講睡前故事，聽一些舒緩的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。祝寶寶健康成長(zhǎng)。