根據(jù)你所敘述的情況，你很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)?？吹某鰜恚闶翘貏e希望得到別人的肯定和贊賞?？墒窃谏钪校覀儾⒉荒茏笥覄e人的思想。不要因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而影響到自己的情緒。不要讓不愉快帶走自己的好心情。請(qǐng)你努力做好自己，保持快樂的心情。
      

      這是焦慮的表現(xiàn)。緩解焦慮的辦法：1.對(duì)你的努力和成就感覺良好2.不要自我批評(píng)，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對(duì)待事情的灰色區(qū)域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂趣6.與你喜愛的人共度時(shí)光7.定期參與你喜愛的活動(dòng)8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺的環(huán)境
      

      您好，據(jù)您所述的情況部分群體在大腦皮層高度緊張且缺乏工作社交經(jīng)驗(yàn)時(shí)，在公眾場(chǎng)合會(huì)出現(xiàn)面紅及心跳加速，建議對(duì)自己增加一些暗語，比如這次做的不好，下次就會(huì)好的來自我安慰！同時(shí)刺激末梢循環(huán)，和深呼吸運(yùn)動(dòng)來緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“說話開會(huì)或者聽到敏感詞語都會(huì)臉紅”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      別人說什么你會(huì)感覺到臉紅控制不了自己，這也許與你的焦慮情緒有關(guān)，建議你去檢查一下你的焦慮程度。可以與心里咨詢師好好談一談。
      指導(dǎo)意見：
      別人說什么你會(huì)感覺到臉紅控制不了自己，這也許與你的焦慮情緒有關(guān)，建議你去檢查一下你的焦慮程度?？梢耘c心里咨詢師好好談一談。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，出現(xiàn)臉紅緊張的境況，與你的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。你很在意別人對(duì)你的看法，想以完美的形象展現(xiàn)給大家。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。增強(qiáng)自信，保持心情愉悅。不必太敏感，少關(guān)注別人，順其自然，做最好的自己。