失眠怎么辦呢？怎么快速入睡
健康咨詢描述： 連續(xù)三天晚上都是三四點才睡覺 白天很困就是一到晚上有幻想幻聽特別怕 關(guān)燈很暗開燈有太光心慌慌的怕的現(xiàn)在也是 根本不能睡閉上眼睛就想到可怕的東西 也沒看恐怖片什么的現(xiàn)在都四點了還是睡不著
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回復(fù)區(qū)
出現(xiàn)了幻想幻聽的現(xiàn)象，必須進行精神調(diào)節(jié)，生活中或?qū)W習(xí)上一定不要有太大的壓力，遇到事情要冷靜，可以去看一下心理醫(yī)生，必要的時候可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物輔助治療。
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病情分析：
您好！根據(jù)您的描述目前這種情況考慮，主要是精神心理方面出現(xiàn)了一定的異常情況，有幻想幻聽，也考慮是有一定的神經(jīng)衰弱的情況。首先要調(diào)理一下睡眠的情況。
指導(dǎo)意見：
建議：可以應(yīng)用一些百樂眠或者是用安神補腦液等進行調(diào)理，睡眠好轉(zhuǎn)后如果癥狀仍然沒有恢復(fù)，請到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科進行一下檢查治療。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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