注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低鹽低脂飲食習慣。?？梢圆椴樾碾妶D心臟彩超，查查動態(tài)心電圖，查查心肌酶譜，查查血常規(guī)血沉。明確診斷后辨證論治治療效果很好的。
      

      指導意見：
      您好：您介紹的情況，可能是心動過速，建議帶孩子到醫(yī)院檢查心電圖，心臟彩超及心肌酶，根據(jù)檢查結果針對性治療，平日要多休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈活動，避免不良情緒，祝孩子健康！
      

      你好，你的情況應該去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下做心電圖和心臟的彩超，根據(jù)檢查的結果對癥處理，平時一定要注意避免勞累，避免情緒激動，三餐規(guī)律，保證充足的休息和睡眠，居住的室內空氣保持清新。
      
      以上是對“經常心臟跳動，而且很難受又很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！