在生完孩子之后出現(xiàn)這種情況，這是一個正?，F(xiàn)象，所以說建議你最好還是盡快的去做一個后期的這個產(chǎn)婦的一個康復(fù)鍛煉，這樣對于你們的子宮松弛或是有實際的這個情況的話都是有幫助的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你如果是順產(chǎn)的話，在產(chǎn)后兩個多月在劇烈運動時出現(xiàn)尿失禁的情況是正常，反應(yīng)，是因為生產(chǎn)時尿道括約肌受到牽拉，還沒有恢復(fù)好引起的癥狀。
      建議你可以通過適當(dāng)?shù)倪\動和合理的飲食，增強盆底肌的張力，以達到緩解產(chǎn)后尿失禁的情況。想緩解這種現(xiàn)象，平時要進行肌肉訓(xùn)練，加強陰道力量，平時注意多準(zhǔn)備點衛(wèi)生護墊，避免出現(xiàn)更大的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，產(chǎn)后三個月，做高強度運動時有尿失禁的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先要注意休息，避免高強度運動。陰道啞鈴可以改善陰道松弛，能夠鍛煉會陰部的肌肉，對尿失禁可能有一定幫助?，F(xiàn)在的產(chǎn)品一般都是電動的。
      
      以上是對“產(chǎn)后運動尿失禁怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！