健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕剛好三個月了,請問要補鈣的和DHA這兩樣,吃什么牌子的最好。我到醫(yī)院去,醫(yī)生也沒有跟我說這些,也沒推薦,我自己就去藥店,給我推薦的維磷葡鈣片和DHA藻油亞麻籽油軟膠囊!請問這兩種保健品好嗎?
目前這種情況來說,適當?shù)娜パa充的話是有一定的好處,但是如果過度的讓孕婦去補充的話,反而對胎兒的一些話,法律等問題都有可能會有直接的影響。這有可能會引起一些損傷的情況。
病情分析:
懷孕剛好三個月,想要補鈣和DHA。如果缺鈣就補,不缺鈣就不要補,并不是鈣越多越好。
指導意見:
什么牌子都差不多,但最好是食補。多吃營養(yǎng)豐富且含鈣高的食物,如蝦皮、芝麻醬、豆制品、雞蛋、瘦肉、海帶、綠葉蔬菜等,比吃鈣片好。再就是多到戶外活動,多曬曬太陽,有利于鈣的吸收。
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