嚴重失眠了，建議你可服用藥物治療，月鎮(zhèn)靜安眠藥，比如氯硝安定，或到醫(yī)院麻醉科去誘導入睡，如焦慮較重，可用解除焦慮藥物，如奧氮平，也可以自我錄像，看睡眠狀態(tài)，解除疑心
      

      指導意見：
      你的這種情況需要先試用鎮(zhèn)靜催眠藥輔助睡眠，并注意檢查失眠的原因，如果是腦神經衰弱所致，可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經，如果是缺鈣所致，可以用葡萄糖酸鈣治療。

      你好，當壓力過大，長時間焦慮情緒，血壓不穩(wěn)定等會出現此類癥狀，首先放下情緒，聽舒緩音樂，泡腳，白天適當運動，然后在醫(yī)生指導下用藥治療才可以有效，
      
      以上是對“嚴重失眠，入睡困難，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！