你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況。是一個(gè)月之前有過(guò)腰部外傷，現(xiàn)在感覺(jué)到腰部疼痛明顯。這種情況還是與腰部扭傷有關(guān)。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬扶他林之類的藥物治療。可以配合進(jìn)行局部熱敷，注意近期不要做劇烈活動(dòng)，多休息。不要受涼。這種外傷如果得不到充分休息，恢復(fù)起來(lái)比較慢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況考慮活動(dòng)不當(dāng)，腰肌勞損出現(xiàn)這種情況有可能，有沒(méi)有下肢麻木現(xiàn)象？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，暫時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息，局部可以考慮熱敷，噴一些云南白藥氣霧劑，口服活血止疼，舒筋通絡(luò)的藥，