打完球膝蓋痛疼了好幾天沒(méi)有緩解
男 | 17歲 2019-05-14 22:18:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一直疼了好幾天不動(dòng)的時(shí)候就脹痛走路起來(lái)小腿和膝蓋也痛都已經(jīng)三四天了還是很疼一點(diǎn)都沒(méi)有緩解
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回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:07:04 我要投訴
如果你平時(shí)沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，突然的劇烈運(yùn)動(dòng)是會(huì)導(dǎo)致疼痛的，時(shí)間大概要一個(gè)星期左右才會(huì)緩解，建議平時(shí)還是要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，激烈的運(yùn)動(dòng)前也要注意熱身運(yùn)動(dòng)，而且要注意是否有韌帶肌肉的損傷。
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