健康咨詢描述: 面部又黑又臟看起來特丑,是不是什么維生素少了,要是那樣的話應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素?吃那種維生素的鈣片可以嗎?
根據(jù)描述,你的這種情況,首先要做好面部的防曬護(hù)理,也可以服用維生素C片,多吃富含VC含的水果和蔬菜。如蘋果,奇異果,喝檸檬水等等,以上是對(duì)“面部黑應(yīng)該補(bǔ)什么維生素的”回答希望可以幫到您。
臉色發(fā)黑,平時(shí)需要注意眼部衛(wèi)生多喝水,多吃一些含維生素c和維生素e多的食物,而且要保證睡眠充足,同時(shí)還需要注意預(yù)防紫外線照射,鈣片對(duì)美容一般沒有太大作用。
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