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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 高三一下胖了二十斤一天吃的很少

高三一下胖了二十斤一天吃的很少

女 | 19歲 2019-05-16 21:20:30 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 高三沒天也沒吃多少飯量還不如從前可體重卻直線上升很煩照鏡子看見自己一身肥肉學(xué)習(xí)的動力都沒了

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劉建萍
劉建萍 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫普外科、骨外 幫助網(wǎng)友:654
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2019-05-16 21:34:57 我要投訴

      你好,進入高三,學(xué)習(xí)任務(wù)重,沒吃多少飯體重反而增加,可能是因為你平時缺少運動,因為沒有運動,體內(nèi)吃進去的食物,沒有代謝出去,就會出現(xiàn)肥胖。建議每天堅持體育運動,促進體內(nèi)脂肪的消耗,才能夠不長胖。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-05-16 21:21:50 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況有可能是因為自身的運動相對比較少所引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況下,你最好是需要多加強運動鍛煉,通過運動是可以去釋放身體的熱量的,從而使體格更加壯美。
      

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