健康咨詢描述: 高三沒天也沒吃多少飯量還不如從前可體重卻直線上升很煩照鏡子看見自己一身肥肉學(xué)習(xí)的動力都沒了
你好,進入高三,學(xué)習(xí)任務(wù)重,沒吃多少飯體重反而增加,可能是因為你平時缺少運動,因為沒有運動,體內(nèi)吃進去的食物,沒有代謝出去,就會出現(xiàn)肥胖。建議每天堅持體育運動,促進體內(nèi)脂肪的消耗,才能夠不長胖。
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