你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價(jià)過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      你好，看了你的描述，看起來你有種種原因的困擾，導(dǎo)致你失眠，吃不下飯等等狀況，而且在朋友面前要假裝堅(jiān)強(qiáng)，所以裝起來的快樂只是裝起來的，在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，容易有很多悲傷的情緒，建議你以后有悲傷的時(shí)候可以試著讓眼淚流出來，流出來的眼淚就像給心靈洗了一個(gè)澡，讓人特別的輕松，這些怕水等等的癥狀，有可能在既往的生活當(dāng)中有過你不覺知的驚嚇等原因在潛意識里面。希望你能去做一個(gè)付費(fèi)的心理咨詢，幫助自己探討背后的原因，讓自己盡快快樂起來。