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在學(xué)校跑步大腿疼痛求迅速緩解的方法

女 | 20歲 2019-05-20 16:39:33 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在學(xué)校跑步大腿三天后出現(xiàn)疼痛,還要中考呢,怎么辦啊,求迅速緩解的方法。

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張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2019-05-20 16:50:15 我要投訴

      你好,過度運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛是常見的。主要是由于乳酸、二氧化碳在體內(nèi)的堆積,同時伴有肌肉纖維的損傷,會導(dǎo)致肌肉的酸痛。處理首先要注意休息,不能再進(jìn)行運(yùn)動,休息時要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以局部熱敷,以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
      

李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2019-05-20 16:52:58 我要投訴

      你好,非常榮幸為你解答問題。勞累后出現(xiàn)大腿疼痛,考慮是肌肉酸痛??梢赃M(jìn)行按摩理療,口服抗炎止痛藥物,舒筋活血藥物治療,如舒筋活血膠囊,布洛芬緩釋膠囊。一般在2天后可以明顯緩解。
      

孫翠玲
孫翠玲 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)腫瘤,頭顱血腫,腦外傷,腦出血,急性胃十二指腸 幫助網(wǎng)友:5816稱贊:1
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2019-05-20 16:53:06 我要投訴

      病情分析,你所描述的經(jīng)過屬于運(yùn)動以后乳酸堆積造成的肌肉疼痛。這種疼痛一般在四五天以后逐漸減輕或者消失。所以不必太擔(dān)心,可以采取局部熱敷。或者按摩理療,要注意休息,晚上的時候采取熱水泡腳,能夠緩解癥狀。
      
      以上是對“在學(xué)校跑步大腿疼痛求迅速緩解的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉玉超
劉玉超 濟(jì)南市天橋人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神 幫助網(wǎng)友:13656稱贊:16
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2019-05-20 16:42:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情多可能由于平時過于活動引起的肌肉牽拉損傷
      指導(dǎo)意見:
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮可以通過到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查,針對性治療,一般可以熱敷,按摩,拔罐幫助改善病情
      

萬文平
萬文平 副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類 幫助網(wǎng)友:2634
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2019-05-20 16:42:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,這種情況不排除是過度勞損導(dǎo)致的不適,建議在近期要避免劇烈運(yùn)動,先修養(yǎng)好,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷按摩緩解癥狀,必要時到院接受檢查,對癥治療。
      

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適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說明書]

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