健康咨詢描述: 在學(xué)校跑步大腿三天后出現(xiàn)疼痛,還要中考呢,怎么辦啊,求迅速緩解的方法。
你好,過度運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛是常見的。主要是由于乳酸、二氧化碳在體內(nèi)的堆積,同時伴有肌肉纖維的損傷,會導(dǎo)致肌肉的酸痛。處理首先要注意休息,不能再進(jìn)行運(yùn)動,休息時要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以局部熱敷,以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
你好,非常榮幸為你解答問題。勞累后出現(xiàn)大腿疼痛,考慮是肌肉酸痛??梢赃M(jìn)行按摩理療,口服抗炎止痛藥物,舒筋活血藥物治療,如舒筋活血膠囊,布洛芬緩釋膠囊。一般在2天后可以明顯緩解。
病情分析,你所描述的經(jīng)過屬于運(yùn)動以后乳酸堆積造成的肌肉疼痛。這種疼痛一般在四五天以后逐漸減輕或者消失。所以不必太擔(dān)心,可以采取局部熱敷。或者按摩理療,要注意休息,晚上的時候采取熱水泡腳,能夠緩解癥狀。
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