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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天做夢(mèng)有時(shí)候還重復(fù)

每天做夢(mèng)有時(shí)候還重復(fù)

男 | 22歲 2019-05-22 15:11:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天都做夢(mèng)中午睡覺時(shí)都做夢(mèng)還會(huì)做噩夢(mèng)都是些天馬行空亂七八糟的夢(mèng)嗜睡平時(shí)睡個(gè)10個(gè)小時(shí)都可以整天都很累有時(shí)候睡個(gè)78個(gè)小時(shí)反而很累很累渾身沒勁心情不佳

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-05-22 15:24:37 我要投訴

      所謂日有所思夜有所夢(mèng),可能是最近有什么心事,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意,在睡眠的時(shí)候,這些區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)興奮的情況。所以需要面對(duì)問題解決問題,才能夠保持心態(tài)平和安穩(wěn)入睡。白天做自己喜歡的事情,鍛煉身體利于減壓,改善身體癥狀。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-05-22 15:37:25 我要投訴

      你好,首先對(duì)你這個(gè)年齡段的年輕人來說,每天睡六七個(gè)小時(shí)就已經(jīng)足夠了。你似乎睡得太多了,睡多了也別舒服。另外對(duì)于夢(mèng)的認(rèn)知,夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的表現(xiàn)。人人都做夢(mèng),有的記得,多數(shù)都忘了。夢(mèng)沒有問題,對(duì)夢(mèng)的感覺,看法可以探討。如果你覺得夢(mèng)影響了你的生活,可以找位信得過的心理咨詢師談?wù)劇?br />      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2019-05-22 15:12:45 我要投訴

      病情分析:
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng),渾身沒勁等
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安神補(bǔ)腦液治療,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免熬夜,必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
      
      以上是對(duì)“每天做夢(mèng)有時(shí)候還重復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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