病情分析：
      多夢的情況可能與過于興奮的神經(jīng)類型、精神壓力比較大、過于疲勞、不良的睡眠習慣影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你平時不要太疲勞，不要食用可能導致神經(jīng)興奮的食物，盡量放松心態(tài)，不要有太大的壓力，避免過于強化問題。睡覺之前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，實際上每一個人在這個生活當中每天晚上幾乎都會做夢的，不過有的人做夢醒來就會忘的，有的人做夢想來看是記得，但稍微的做幾個動作就忘記了。
      指導意見：
      對于多數(shù)人來說，夢是沒有太多的11的，不需要理會他就可以了，如果失眠的話證明自己還是有糾結(jié)的，比如說個人的學習成績問題，學習方法問題，個人情感問題，還有人際關(guān)系問題等，有糾結(jié)在夢里以變形的方式表現(xiàn)的出來。所以平時就要把這些事情一一的理清楚，并做出對應的時間安排。睡不著覺最好的辦法，第1個是加強鍛煉身體，每天運動一個小時，第2個就是坐在那里看書，總有看累的時候，書一扔你睡著了100%有效
      
      以上是對“每天都會做夢，有時候失眠?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中等著你的情況，因為每天都做夢而煩惱。
      指導意見：
      夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預兆。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，達到身心放松下來，減少夢境，提高睡眠質(zhì)量。第三，你也可以在睡前做做冥想，正念減壓對你也有幫助的。