建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      你好，結(jié)合你的病史分析考慮是背部肌肉拉傷或筋膜損傷引發(fā)的癥狀。建議可以采用針灸，按摩，理療，烤電等辦法進(jìn)行治療。也可以用濕毛巾局部熱敷。還可以口服或者是敷貼活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      你好，向你描述這種情況，可能是突然拉傷導(dǎo)致的肌肉拉傷后，會(huì)在某一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候特別疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期可以多休息觀察觀察，如果癥狀不緩解，建議您就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的疼痛科，做周圍神經(jīng)阻滯治療
      
      以上是對(duì)“背部右肋骨疼，好像是表面肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！