天天想著做愛特別強(qiáng)烈，該怎么控制？

男 | 37歲 2019-05-24 08:26:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有手淫習(xí)慣從十五六歲開始一直沒戒掉，經(jīng)常胡思亂想沒心情正常工作

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2019-05-24 08:29:21 我要投訴

      病情分析：
      你的這種情況考慮是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫而造成的身體不適，嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛陽(yáng)痿早泄等情況，另外也會(huì)影響精神萎靡，注意力不集中等情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮太多，避免受到性刺激環(huán)境的影響，多去做一些積極開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的改善，多與人交流溝通，白天適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，但不要過于勞累，晚上睡前試著喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！

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2019-05-24 08:29:46 我要投訴

這是一個(gè)壞習(xí)慣，如果不戒掉就會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，勃起困難，性功能障礙的性方面疾病，也會(huì)引起注意力不集中，記憶力減退，精神萎靡不振，食欲減退等癥狀。如果想這樣做的話，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，平時(shí)注意放松自己的心情，多找朋友聊聊天，散散步，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)，做一個(gè)陽(yáng)光快樂積極向上的人。