考慮傷筋了。減少局部活動，勿重度活動，以避免損傷加重。同時配合口服云南白藥膠囊，可以活血療傷消腫，促進恢復。飲食注意，忌口辛辣刺激、酒制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，初步估計是肌肉拉傷造成的，也就是肌肉在運動中極度收縮或者過度拉伸造成的損傷。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以做做理療（比如微波烤電），或者進行按摩治療，平時可以逐漸做做運動拉伸之類的，多吃些含鈣、蛋白質(zhì)及維生素類食物。
      

      病情分析：
      劈腿的話，會引起肌肉的伸拉，進而導致過度拉傷，就會出現(xiàn)你現(xiàn)在這種癥狀2的。
      指導意見：
      平時要避免劇烈的伸拉運動，及時的補充鈣質(zhì)，多吃木耳、黑芝麻、黑豆、蝦皮等食物，注意多休息。
      
      以上是對“大腿內(nèi)側(cè)大筋好像縮短了抻著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！