去角質和去白頭是兩種不同的皮膚護理方式，它們在多個方面存在區(qū)別，包括定義和目標、作用深度、適用膚質、使用方法、頻率等方面。

1.定義和目標：去角質主要是去除皮膚表面老化的角質細胞，使肌膚更加光滑細嫩；去白頭則是針對毛孔內堵塞的油脂和角質混合物，以清除白頭粉刺，改善毛孔堵塞狀況。

2.作用深度：去角質作用于皮膚表面的角質層；去白頭需要深入毛孔，將毛孔內的堵塞物排出。

3.適用膚質：去角質適用于多種膚質，但敏感肌膚需要謹慎選擇產品和使用頻率；去白頭更適合油性和混合性肌膚，尤其是T區(qū)容易出現白頭的部位。

4.使用方法：去角質可以通過磨砂膏、化學去角質劑等產品進行；去白頭可以使用清潔面膜、粉刺針等工具，但使用粉刺針時要注意消毒和正確的操作方法。

5.頻率：去角質一般建議根據膚質，每周1 - 2次；去白頭的頻率則應根據個人皮膚狀況而定，不宜過于頻繁，以免對皮膚造成傷害。

在進行皮膚護理時，應根據自己的膚質和需求選擇合適的方法。如果皮膚問題較為嚴重，建議咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，以獲得更準確的建議和治療方案。