在妊娠期是很容易缺鈣的，如果你在孕期沒(méi)有正確補(bǔ)充鈣劑的話是容易造成腿抽筋的現(xiàn)象的。建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意飲食上多吃骨質(zhì)品，比如骨頭湯之類(lèi)，牛奶等含鈣高的食物。
      

      你好，腿抽筋兒有兩方面的原因，第一方面的原因就是缺鈣?？赡苣阊a(bǔ)鈣不夠，每天可以補(bǔ)充1500毫克的鈣片。第二就是子宮增大壓迫下肢靜脈回流，引起抽筋。這種情況需要多活動(dòng)，可以熱敷腿部。
      

      您今年35歲，半夜睡覺(jué)老是抽筋，也曾經(jīng)補(bǔ)鈣治療，效果不佳，應(yīng)該是鈣吸收不良，建議經(jīng)常到外面曬曬太陽(yáng)，均衡飲食，可以多吃一些芝麻，蝦皮兒，瘦肉等含鈣高的食品
      
      以上是對(duì)“懷孕35周，半夜腿抽筋好幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述的這個(gè)情況還是明確的，特定的生理時(shí)期，還是比較容易缺鈣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一定時(shí)候需要注意補(bǔ)鈣的，飲食上多吃骨質(zhì)品，比如骨頭湯之類(lèi)，牛奶啊，甚至可以吃一些鈣片。
      

      問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的敘述，懷孕35周小腿抽筋的癥狀，應(yīng)該是缺鈣引起，可以更換一下您服用的鈣，考慮鈣沒(méi)有吸收引起缺鈣或胎兒長(zhǎng)的過(guò)快，建議：服用鈣爾奇D片，飲食注意多吃一些含鈣高的食物，如：蝦皮，紫菜等。