醫(yī)生下午好小腿突然抽筋剛抽了等下又抽是什么原因呢
女 | 26歲 2019-05-26 17:47:19
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健康咨詢描述： 醫(yī)生下午好小腿突然抽筋剛抽了等下又抽是什么原因呢？
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2022-10-31 21:08:42 我要投訴
小腿突然的抽筋兒，這種情況是屬于體內(nèi)缺少鈣，或者是缺少鋅，在受涼的時(shí)候突然發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，那么這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣和補(bǔ)充鋅，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些豆制品類的食物，多喝牛奶，多曬太陽(yáng)是可以補(bǔ)充鈣的。
在飲食方面也要特別的注意，要禁煙禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物。
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