健康咨詢描述: 測試出來抑郁情緒,做過心理咨詢。有談戀愛恐懼癥,最近在兩個(gè)男生簡單溝通,嘗試戀愛,但是很痛苦,不知道選擇哪個(gè),自己完全沒有判斷的標(biāo)準(zhǔn),也不知道自己的喜好,還是自己都不喜歡,感覺已經(jīng)影響到了生活,非常焦慮痛苦。我是不是適合一個(gè)人過。
病情分析:
首先這種情況確實(shí)很抑郁和焦慮,首先你自己就沒有自信,不相信你自己的一些判斷,愛情當(dāng)中可能只有兩個(gè)人的世界不能容下第三者。
指導(dǎo)意見:
不要嘗試著與兩個(gè)人同時(shí)交往,最好及時(shí)的選擇以外,如果你對兩個(gè)人都有好感的話,給自己幾天的時(shí)間冷靜下來,好好考慮考慮。
確實(shí),自己在和兩個(gè)人同時(shí)聊天也有心理負(fù)擔(dān)。一個(gè)是相親認(rèn)識(shí)的,一個(gè)是自己認(rèn)識(shí)的。情況上來說:當(dāng)初沒有想到相親的男生很有耐心很樂觀,以為只是見面敷衍一下,相親的男生現(xiàn)實(shí)角度上可能性大一些也很上進(jìn),但是談不上喜歡。自己認(rèn)識(shí)的男生比較細(xì)膩會(huì)聊天,有意思一點(diǎn)。但是和我環(huán)境不同,他在讀書,我在工作,感覺沒有辦法討論未來,討論現(xiàn)實(shí),討論經(jīng)濟(jì)。但是其實(shí)自己都談不上喜歡,也都是異地,了解太少了,沒有真實(shí)的相處。 我本來想都拒絕了,但是感覺自己心里太過封閉,也需要選擇一個(gè)人嘗試一下。自己太容易壓抑了,在自己的情緒里出不來,想著他們挺優(yōu)秀的,兩個(gè)人還有可能會(huì)成長一些。但是我又害怕,他們會(huì)不喜歡其實(shí)我這么自卑,情緒不好,太過悲觀,好吃懶做。但是求生欲,想讓我嘗試一下。但是好困難,每天糾結(jié)花費(fèi)了很多時(shí)間在想象,已經(jīng)影響到工作生活了。
剛剛接觸對方,肯定會(huì)把優(yōu)秀的一面表現(xiàn)給你,如果可以的話可以先從朋友做起,慢慢的了解兩個(gè)人的性格和為人處事的方式。
不過就像你你說的,愛情里不能有第三者?,F(xiàn)在有心理負(fù)擔(dān),兩個(gè)人都在交流。我在權(quán)衡他們。但是又做不出選擇。
但不要拖的時(shí)間太長,否則只會(huì)讓對方失去耐心。
你好,根據(jù)你的描述,年齡26歲,應(yīng)該是可以談戀愛的時(shí)候,目前,根據(jù)你的情況是有精神焦慮,抑郁癥的可能,建議首先要去精神??漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治,等自己的病情基本穩(wěn)定好轉(zhuǎn)以后再談戀愛比較合適
之前去精神中心和心理科測試過,可能是有抑郁情緒,醫(yī)生說我沒有抑郁癥。 但是我可能是因?yàn)榧彝キh(huán)境對自己的三觀影響還是太大了,不太積極,從小就很悲觀,有時(shí)候覺得過得沒有意思,太累了。但是沒有到發(fā)瘋或者完全無法自控的程度。只是生活悲觀,容易習(xí)得性無助,包括很難和別人親密關(guān)系的建立,。在父母那里關(guān)系不成功。閨蜜有時(shí)候也是忽遠(yuǎn)忽近,戀愛關(guān)系其實(shí)也從未有過。所以很難信賴別人。 我想如果自己沒有抑郁癥那也好,可能就是生活中每個(gè)人都需要克服的一些困難吧。但是我的超我太過強(qiáng)大,超出了我的能力??赡苁亲约杭彝l件不好,母親太過自卑悲觀,我就很想變得很厲害來改善但是目前我又沒法很快達(dá)到,我就很痛苦??赡芪业慕?jīng)濟(jì)方面沒有解決之前,我不適合談戀愛嗎?可能也沒有資格。沒有經(jīng)濟(jì)支撐,自己性格不完善,感覺自己沒有信心。
每個(gè)人的性格不同,認(rèn)識(shí)事物和處理事情也不盡相同,:但是最基本的應(yīng)該是都應(yīng)有的,不自卑,要自信,要努為,活出自我。
根據(jù)你的描述,建議你要前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,這樣才能更好的評估您的心理健康狀況,然后給予相應(yīng)的心理治療,必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,多和他人交流溝通,這樣才能更好的讓自己發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。要定期前往醫(yī)院復(fù)診,評估心理恢復(fù)情況。
以上是對“感情上面無法判斷,糾結(jié)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線