你好很高興為你解答問題。你說的不太了解，成分不明不建議吃。最科學(xué)減肥方法就是合理控制三餐飲食，主食減量，多吃青菜，多喝水，少吃油膩辛辣食物，不吃甜品，不喝飲料，不吃零食，更不要暴飲暴食，最主要是配合有氧運(yùn)動鍛煉，每天至少一個小時，管住嘴，邁開腿，慢慢就會瘦身成功。
      

      你好，減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。吃新鮮的蔬菜和水果，運(yùn)動方面多做有氧運(yùn)動，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動等等。
      
      以上是對“怎么減肥效果快又好？HICIBI作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況采取科學(xué)減肥方法就可以的，注意平時多增加運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      如果采取科學(xué)的減肥方法，對身體是沒有什么影響的，注意平時少吃高熱量，高油脂類食物的攝入。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述HICIBI減肥有用嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種減肥方法是通過一種生物酶的方式來減肥的，你可以試試，但不好評估，最好通過合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類如快瘦肉牛奶雞蛋魚等，適量補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時左右如快走慢跑游泳等，長期堅(jiān)持就會見效的。