無故失眠了三年，也很放松，就是入睡不了
女 | 30歲 懸賞6個健康幣
2019-05-28 19:54:59
3人回復
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健康咨詢描述： 入睡不了三四年，也很放松！無法入睡，也沒有什麼心事，是基因突變嗎，還是松果體出了問題，已照核磁也沒有問題！人生一片黑喑，天天睡不了！
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回復區(qū)
2019-05-28 19:59:25 我要投訴
病情分析：
平時的工作及生活壓力大嗎？一晚上是睡眠時間少還是根本睡不著？
指導意見：
這和基因突變沒有什么關系的，再就是建議平時多鍛煉身體，增強體育鍛煉，會對改善睡眠有幫助
王曉明 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、甲狀腺癌等癌癥的化療、
幫助網友：319
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2019-05-28 20:09:47
你好！您30歲，正是年輕奮進的年齡，認為人生一片黑暗，未免有點太消極，建議你積極治療，找專業(yè)的心理咨詢師疏導或催眠治療，或者到專業(yè)的醫(yī)院做進一步監(jiān)測，祝你早日康復。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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