因長時件玩手機(jī)造成視力下降，首先要減少玩手機(jī)的時間，讓眼睛充分休息，適當(dāng)多眺望遠(yuǎn)方，多看遠(yuǎn)方的事物。如果經(jīng)休息視力仍不能恢復(fù)，則需要測視力，佩戴眼鏡糾正。
      

      病情分析：
      因為你是產(chǎn)后引起的這個癥狀，所以說你現(xiàn)在應(yīng)該盡量的做到充分的休息。
      指導(dǎo)意見：
      充分休息后，盡量的多看一些綠色的東西，然后給自己放一個休息，心養(yǎng)性的假到綠地去看一看。必要的時候做眼睛的手術(shù)
      

      病情分析：
      這種情況原因很多，一般是血虛或氣血不足引起的。和你的長時間看手機(jī)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您暫?？词謾C(jī)，注意休息，按時作息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，服用中藥調(diào)理一下
      
      以上是對“產(chǎn)后玩手機(jī)視力下降了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！