根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于肩膝關(guān)節(jié)周圍軟組織韌帶肌肉軟組織炎癥引起的問(wèn)題，這種情況的治療方案以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，注意避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

      您心臟心窩處的疼痛和這些癥狀應(yīng)該是沒(méi)有關(guān)系的。您膝蓋及小腿的這種情況，一般考慮是無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，這種輕微的炎癥，有時(shí)并不是單一原因?qū)е?，過(guò)量過(guò)激活動(dòng)，過(guò)于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸消失的。我常用的是雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，舒筋活血膠囊和活血止痛膏。