我害怕晚上怎么辦？要怎么克服？
健康咨詢描述： 白天我很活潑的，一到晚上我就覺得有點(diǎn)害怕，老是會(huì)害怕晚上，因?yàn)楹诤诘模蚁矚g亮。一害怕我就會(huì)胡思亂想。什么鬼啊，自己會(huì)不會(huì)死之類的。然后我轉(zhuǎn)移注意力后又好了，當(dāng)然我也會(huì)疏導(dǎo)自己，后面就不會(huì)那么害怕了。我從小就怕晚上，我要怎么克服啊？
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這個(gè)情況考慮應(yīng)該是有一定的心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對(duì)癥處理，有癥狀的話可以直接進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢改善，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。
其實(shí)我也沒啥癥狀，我人也挺樂觀的，就是比較怕晚上，長大后應(yīng)該就不會(huì)了吧？
可以改善癥狀就行。
這個(gè)情況應(yīng)該是有一定的心理問題，可以直接到心理科就診，看一下對(duì)象處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢改善。
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