脊椎尾部周圍疼痛難忍
男 | 17歲 2019-06-10 22:10:07
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健康咨詢描述： 坐著坐直了腰痛站立時(shí)彎腰痛，下蹲過(guò)程痛蹲下后疼痛減輕
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2019-06-10 22:22:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是腰臀部肌肉勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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