建議多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、雞肉、牛奶、魚肉、綠色蔬菜等，可以多吃紅棗、桂圓補(bǔ)氣的食物，并且也需要多吃富含維生素和微量元素的綠色蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體的造血功能。并且建議保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      血壓低的人要葷素兼顧，如果有紅細(xì)胞過(guò)低貧血的現(xiàn)象，需要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)，鐵，鋅，葉酸，維生素c，維生素b12等豐富的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，魚蝦，貝類，大豆制品，紅糖及新鮮蔬菜、水果?？沙跃哂叙B(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的食物，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、胡椒、辣椒、酒等。適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
      

      您好，血壓偏低，最好通過(guò)食補(bǔ)，再好的營(yíng)養(yǎng)品也不如食補(bǔ)，因?yàn)槭逞a(bǔ)無(wú)任何副作用。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃動(dòng)物肝脹、魚蝦、瘦肉、牛奶，用紅棗、山藥、蓮子桂圓加小米煮粥喝。建議您到中醫(yī)醫(yī)院找中醫(yī)把脈、面診，進(jìn)行綜合調(diào)理，效果不錯(cuò)
      
      以上是對(duì)“血壓低，多吃什么可以補(bǔ)回來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你父親的血壓歷來(lái)就是這么低嗎？沒癥狀吧？建議你父親適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，平時(shí)給父親多喝粥、瘦肉湯，增加有效循環(huán)血量，進(jìn)高維生素飲食，多吃水果蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)！另外血壓隨著年齡增長(zhǎng)而升高，你不用太擔(dān)心！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)血壓降低的情況時(shí)，需要根據(jù)情況選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，不過(guò)沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀的情況下，可以暫時(shí)繼續(xù)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)低血壓并且出現(xiàn)明顯不適癥狀的情況下，可以及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，若是沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀的情況下，可以通過(guò)進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，促進(jìn)血壓增高，主要就是適當(dāng)?shù)亩喑匀獾澳痰阮愋偷氖澄?，適當(dāng)多吃紅棗、枸杞。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，病人血壓偏低，想知道該吃點(diǎn)什么，可以把血壓升上來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      病人可以考慮服用生脈飲口服液?？梢陨哐獕骸Ｆ匠Ｒ⒁怙嬍?，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃奶制品，雞蛋，瘦肉類。僅供參考。