你目前這種狀況的話，首先我建議你還是要恢復你正常的這個作息時間規(guī)律經(jīng)常熬夜的話，對你的身體健康好是比較大的，您最好還是比過用一些重要來給他做一下調(diào)理的。
      

      你好，這是有脾虛濕盛的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，少喝酒，注意勞逸結(jié)合，多運動鍛煉，可到醫(yī)院中藥科就診，吃補氣健脾利濕的中藥治療就可以。

      病情分析：
      青年男性，從以上描述情況來看，主要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，一般與不良情緒等有關(guān)系。
      指導意見：
      治療建議服用谷維素治療。平時需要調(diào)整好心情，平時多運動轉(zhuǎn)移注意力看看。
      
      以上是對“脫發(fā)舌苔白黏裂紋易困倦嘴唇一圈黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的情況來看?？紤]脾胃失調(diào)，建議最好由中醫(yī)大夫根據(jù)您的實際情況進行適當中藥調(diào)理
      指導意見：
      平時注意休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡，注意適量運動，增強體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，祝健康。