健康咨詢描述: 我家小孩晚上睡覺容易醒睡眠質(zhì)量不好晚上經(jīng)常說夢話害怕她自己說做噩夢
您好!據(jù)您所述的情況按孩子的年齡有夢境多且睡眠質(zhì)量不佳,是應結(jié)合有無異常的白天環(huán)境壓力及家庭親子溝通少而引發(fā)孩子偏執(zhí)心理而產(chǎn)生的印痕效應,建議進行良好的親子溝通和為寶寶撫觸身體和按摩大腦皮層而促進深睡眠。
指導意見:
孩子一般睡眠都是比較好的,如果你家孩子睡眠質(zhì)量不好,那是需要找原因的,看是什么原因引起的睡眠質(zhì)量不好。進場說夢話是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),找出睡眠不好的原因,然后去除。睡眠不好考慮心理或軀體原因引起的,這個是需要去醫(yī)院檢查的。
你好,看了你的描述,這種情況下,你要留意一下孩子在學校的處境,比如是否經(jīng)常受到老師的批評和同學的關(guān)系及成績怎樣等等,這都是我們孩子白天在學校里一些有形和無形的壓力,另外,還需留意我們在平常當中是否對孩子管教也比較嚴格呢?這個時候平??梢远嘟o孩子一些溫暖的時刻,比如一抱她,撫摸撫摸頭,摟摟肩等等,這些動作可以讓孩子有一定的安全感,同時,還要爭取孩子的意見,問問他晚上是否需要陪睡,如果需要的話,大人帶著一顆真誠的心去陪一陪她,一起陪她度過這個時間段,如果給了孩子足夠的愛,還是有類似事情發(fā)生,可以一起去做心理咨詢,讓心理咨詢師幫孩子找到正解所在。
以上是對“晚上經(jīng)常做噩夢.說夢話睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孩子晚上經(jīng)常做噩夢,說害怕,可能與生活中受到驚嚇,或者是家人對他的批評指責過多,心理壓力過大有關(guān)。
指導意見:
如果不放心,建議家人帶孩子到醫(yī)院檢查一下,如有必,要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望家人多關(guān)心和照顧的,不要過分的批評,指責的盡量陪孩子到戶外散散步,聊一些開心的話題,睡覺前給孩子講一些睡前故事,聽一些舒緩的音樂,多陪伴孩子,讓孩子放松身心,愉悅心情,有助于改善睡眠質(zhì)量。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
您好,感謝你的信任。請問是不是發(fā)生過什么事情,或者說是有什么壓力讓孩子晚上經(jīng)常做噩夢,睡眠質(zhì)量不好?睡眠出問題也是情緒上的一種反應和表達。
指導意見:
希望能夠?qū)⒆佣噙M行包容和關(guān)心,陪伴和溫暖。給孩子安全感。讓孩子覺得一直是有人陪伴有人可以信任的。讓孩子釋放出他自己的恐懼和不安,說出她自己的想法和看法。情緒放松了,調(diào)整好了,睡眠情況會有所改善的。
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