留學(xué)焦慮恐懼害怕發(fā)抖

女 | 22歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-06-15 21:30:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：留學(xué)以后開始封閉焦慮，不愿與人溝通情緒開始崩潰每次崩潰時(shí)間意識(shí)模糊縮成一團(tuán)崩潰時(shí)間三十分鐘平時(shí)特別恐懼孤單每天都很壓抑每隔十幾個(gè)小時(shí)或者二十幾個(gè)小時(shí)就會(huì)崩潰在國(guó)內(nèi)特別開朗愛交朋友沒有過(guò)這種行為和心理

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:21:57 我要投訴

你這種情況是出國(guó)后沒有適應(yīng)新的環(huán)境而出現(xiàn)的。生活及學(xué)習(xí)方面的狀況都必須由自己去面對(duì)，沒有了家人作為后盾，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。面對(duì)陌生的環(huán)境，陌生的人沒有及時(shí)把自己的不快宣泄出去，缺乏與人溝通。建議你及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，或是尋找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，引導(dǎo)走出困境。