留學(xué)焦慮恐懼害怕發(fā)抖

女 | 22歲懸賞10個健康幣 2019-06-15 21:30:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：留學(xué)以后開始封閉焦慮，不愿與人溝通情緒開始崩潰每次崩潰時間意識模糊縮成一團(tuán)崩潰時間三十分鐘平時特別恐懼孤單每天都很壓抑每隔十幾個小時或者二十幾個小時就會崩潰在國內(nèi)特別開朗愛交朋友沒有過這種行為和心理

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-07 14:21:57 我要投訴

你這種情況是出國后沒有適應(yīng)新的環(huán)境而出現(xiàn)的。生活及學(xué)習(xí)方面的狀況都必須由自己去面對，沒有了家人作為后盾，一時無法適應(yīng)。面對陌生的環(huán)境，陌生的人沒有及時把自己的不快宣泄出去，缺乏與人溝通。建議你及時進(jìn)行調(diào)整，或是尋找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，引導(dǎo)走出困境。