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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 胡思亂想害怕恐懼焦慮

胡思亂想害怕恐懼焦慮

男 | 18歲 2021-10-28 11:57:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 之前無意間出現(xiàn)一個(gè)想法說如果坐車上高速經(jīng)過高速高架橋我會不會恐高恐懼害怕,然后現(xiàn)在就一直想這個(gè)問題,害怕真的會這樣,搞得現(xiàn)在感覺自己有點(diǎn)不敢坐上高速的車,怎么辦怎么樣不去想,怎么克服

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-10-28 12:06:57 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種問題,在日常生活當(dāng)中還是時(shí)有發(fā)生的,我們都來一些相對陌生的環(huán)境,或者這種高度的恐懼
      指導(dǎo)意見:
      上你并沒有真正的這樣的事情發(fā)生,只是自己的一些想象,可以在其它人的陪伴之下,當(dāng)然,你還是坐車為好,讓他們開車經(jīng)過這樣的路段,讓自己體驗(yàn)一下,就慢慢的釋懷了
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-10-28 12:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子從你描述的情況來看這種狀況,初步還是考慮一個(gè)焦慮障礙。特定恐懼癥。目前的狀況呢。建議你可以考慮首選心理治療。
      指導(dǎo)意見:
      至于如何通過自我克服的方式去解決這個(gè)問題。目前來說,如果你能做到就算是擔(dān)心,那就擔(dān)心,就算是害怕,那就害怕,和這些癥狀共存,順其自然。不過這種方式并不容易。所以呢,目前來看系統(tǒng)性心理治療。還是比較合適的。通過個(gè)人想處理這個(gè)辦法,可能并不太容易。
      

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-10-28 12:12:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況來看,應(yīng)該是有點(diǎn)強(qiáng)迫情緒了,強(qiáng)迫思維,這應(yīng)該和你小時(shí)候的成長經(jīng)歷有關(guān),缺乏安全感
      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,就有點(diǎn)強(qiáng)迫性思維了,應(yīng)該和你小時(shí)候的成長經(jīng)歷有關(guān),敏感,缺乏安全感,最好進(jìn)行心理咨詢
      
      以上是對“胡思亂想害怕恐懼焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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