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有問必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 無力犯困腰酸背痛沒精神

無力犯困腰酸背痛沒精神

女 | 18歲 2019-06-16 13:40:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 感覺沒有啥精神,身上腰酸背痛,而且沒有力氣,每天還很困。這樣應(yīng)該怎么辦

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-16 13:43:56 我要投訴

      你好,看你的描述,感覺自己渾身無力,腰酸背疼,不知道你最近有沒有著涼和過于勞累,或者是感冒發(fā)燒了,建議測(cè)量一下體溫,或者到醫(yī)院去檢查一下,無論是工作還是生活,要注意勞逸結(jié)合,還要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),保持一顆平常心。

2019-06-16 13:45 ask91304687yr 追問

我這倆個(gè)月確實(shí)發(fā)燒過幾次,但是現(xiàn)在沒有。

2019-06-16 16:31醫(yī)生回答:

倆個(gè)月內(nèi)發(fā)燒過幾次,看來您的體質(zhì)確實(shí)有些差,建議適度的鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),想辦法提高身體抵抗力。

譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-06-16 13:48:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,這屬于一種抑郁狀態(tài),往往和學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏緊張壓力過大有明顯關(guān)系。建議你調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),可以用點(diǎn)抗抑郁劑配合治療,效果會(huì)更好。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2019-06-16 13:48:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在最主要的癥狀是感覺自己沒有精神,身上腰酸背痛,沒有力氣,每天還很困,想知道該怎么辦?
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在是青春期的女孩,應(yīng)該是精神旺盛,朝氣蓬勃充滿活力的。如果說你現(xiàn)在每天很困,腰酸背痛,每天精神的狀態(tài),說明你應(yīng)該是經(jīng)常熬夜,生活沒有規(guī)律,睡眠不足造成的。
      以上是對(duì)“無力犯困腰酸背痛沒精神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-16 14:58 ask91304687yr 追問

那我應(yīng)該怎么辦呢

2019-06-16 15:05醫(yī)生回答:

多運(yùn)動(dòng)鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的生活好習(xí)慣。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,睡眠充足。

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