你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛證。心脾兩虛證是由于心血不足，心失所養(yǎng)，脾氣不足，脾失健運(yùn)所導(dǎo)致的。治療上以補(bǔ)益心脾氣血為原則，可服用中藥如歸脾湯，安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      您好，您的這種癥狀可能是由于精神因素或思慮過(guò)度，耗傷心脾，心神失養(yǎng)而引起的入睡困難，多夢(mèng)易醒，精神欠佳，臉色無(wú)光澤，易疲勞等癥狀，建議可以吃點(diǎn)歸脾丸，復(fù)方酸棗仁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)注意生活和情緒調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，舒緩壓力，多和別人溝通交流，少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種狀況屬于失眠癥。西醫(yī)屬于心理疾患，焦慮情緒。失眠的痛苦不在于失眠本身，而在于失眠引起的焦慮。你要放松心境，正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為失眠癥有虛有實(shí)，實(shí)證如心肝火旺、痰火擾心等。虛證如心脾兩虛、心膽氣虛、陰虛火旺等不同證型。根據(jù)你的描述，精神欠佳，面色無(wú)光澤，易疲勞，可能屬于心脾兩虛證，當(dāng)結(jié)合舌脈，最好找中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“腦子正天亂七八糟(失眠)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)，疲憊不堪。病因比較復(fù)雜。肝腎虧損，或氣血不足，或虛火上浮，或水虧火旺，或腎精不固。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中醫(yī)治療，滋補(bǔ)肝腎，益腎填精。辨證施治，對(duì)癥用藥。你可關(guān)注一下我，在快速問(wèn)醫(yī)生平臺(tái)上的私人醫(yī)生里找我問(wèn)診治療。