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情感連續(xù)做夢困擾疑問

女 | 25歲 2019-06-18 06:47:29 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 連續(xù)幾天能到男朋友出軌,有一次一天能夢到3次,這是為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-06-18 06:48:39

      做夢或說夢話是睡眠的正常狀態(tài),如果不影響到白天的狀態(tài),可以不用過分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運動,進行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒,不能喝興奮性飲料和酒等,一般依靠自我努力能得以調(diào)整,如果狀態(tài)影響到日常功能,建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科咨詢診治。

2019-06-18 07:29 ask906072267m 追問

做了這個夢,我就會一直想,好像控制不住一樣,想著想著特別喪想哭

2019-06-18 07:34醫(yī)生回答:

如果持續(xù)這種情況將影響到日常生活,建議你轉(zhuǎn)移注意力,改善焦慮情緒的方法就是去做事情,這樣就能停止想象。

2019-06-18 07:40 ask906072267m 追問

我會一邊看電影一邊想,然后看到一些情節(jié)我就想我跟他,我真的絕望了

2019-06-18 07:42醫(yī)生回答:

沉浸在消極情緒中時間太長,將會對個人造成傷害。建議你通過積極方式進行調(diào)整。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-06-18 06:52:51 我要投訴

      做夢只是做夢,不是現(xiàn)實,夢到出軌,現(xiàn)實未必是出軌,可能是你比較在乎他比較緊張,內(nèi)心害怕他會背叛你的情感,所以你緊張兮兮的,晚上才會做出這樣的夢
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-06-18 06:50:04 我要投訴

      病情分析:
      連續(xù)幾天都忙到男朋友出軌,這種夢境讓你感覺到有一些困惑,有一些煩惱,不知道這是為什么?那么通過這種情況想通過心理咨詢來查找具體的原因。
      指導(dǎo)意見:
      可以理解你當(dāng)下的心理狀況。我們和身邊情侶和愛人的關(guān)系是直接導(dǎo)致我們今生情緒的一些癥狀表現(xiàn),那么最近時常夢到男朋友出軌,在現(xiàn)場日常生活中可以審視一下你們的感情狀況是否出現(xiàn)了一些問題。
      以上是對“情感連續(xù)做夢困擾疑問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-18 07:20 ask906072267m 追問

沒有出什么問題,我比較喜歡跟他吵架

2019-06-18 07:36醫(yī)生回答:

看來你是非常在乎他的,如果說當(dāng)一個人不在乎他肯定是連假都不愿意和他吵。

2019-06-18 07:43 ask906072267m 追問

是挺在乎的,時時刻刻都在想著他

2019-06-18 09:26醫(yī)生回答:

其實你內(nèi)心也非常的困擾,可能你更多的是想他能夠時時刻刻心里想著你,對吧,那么我們接下來的咨詢可以朝這個方面去做規(guī)劃。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-06-18 06:51:18 我要投訴

      病情分析:
      你連續(xù)幾天夢到男朋友出軌,有時候一天能夢到三次。很可能是說明你在現(xiàn)實生活中擔(dān)心男朋友出軌。
      指導(dǎo)意見:
      夢中的想法和情緒通常是現(xiàn)實生活中情緒的反射。白天這種情感被壓抑了下來,晚上就容易以做夢的方式表現(xiàn)出來。建議平時多和男朋友溝通交流,也可以把你做夢的內(nèi)容告訴他,他能夠理解到你的擔(dān)心的。

2019-06-18 07:10 ask906072267m 追問

我有跟他說話,他說這是不可能的

2019-06-18 07:11醫(yī)生回答:

因為你有些擔(dān)心,他不想讓你擔(dān)心。

2019-06-18 07:21 ask906072267m 追問

不怎么信任他,而且我很敏感,看到一點東西,都能想到他外面有人

2019-06-18 07:27醫(yī)生回答:

主要是因為你自己比較敏感,有些缺乏安全感。對他懷疑比較多,不信任的話會讓你讓他都感覺很累。

2019-06-18 07:30 ask906072267m 追問

有時候不理,就會胡思亂想,雖然知道他在干嘛,就是控制不住

2019-06-18 07:33醫(yī)生回答:

這種情況可能和你的經(jīng)歷有關(guān),從小和父母分離比較多的話,容易出現(xiàn)這種情況,安全感不足。

2019-06-18 07:42 ask906072267m 追問

單親,我就喜歡一個人呆著,想開了又自閉了,反反復(fù)復(fù)都是這樣

2019-06-18 07:42醫(yī)生回答:

這種情況更需要與男朋友多溝通交流,也可以和平臺的心理醫(yī)生多聊聊。

2019-06-18 07:44 ask906072267m 追問

很少溝通的,我比較喜歡吵架,他也會跟我說,好,謝謝了

2019-06-18 07:53醫(yī)生回答:

吵架也是一種發(fā)泄情緒的方式。最好以更和平的方式發(fā)泄出來,比如運動。

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