你好，通過你敘述的這種情況來看，是生理期胞宮受寒引起的疼痛癥狀。你這種情況可以局部使用熱水袋熱敷治療，也可以口服中成藥艾附暖宮丸調(diào)理，平時要注意生理期，做好防護(hù)工作。
      

      你好，這種情況考慮是受涼后引起的經(jīng)期紊亂，注意游泳要避開月經(jīng)期，以免影響月經(jīng)量和經(jīng)期，引起婦科炎癥，注意休息，適量運動，注意經(jīng)期衛(wèi)生，進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物不要吃生冷油膩辛辣食物
      
      以上是對“游過泳后下腹部疼了十幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！