你好，結(jié)合你的病史分析考慮你的情況屬于正常青春期發(fā)育所產(chǎn)生的癥狀。建議你不要擔(dān)心。首先要放松思想負(fù)擔(dān)，把全部心思用在工作和學(xué)習(xí)中。不要去想這些無謂的事情。這是一個(gè)正常的生理發(fā)育過程。
      

      才13歲，身體還正處于一個(gè)發(fā)育的黃金時(shí)期，平時(shí)多多鍛煉身體，然后吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，多吃點(diǎn)肉類，牛奶之類的有助于長高，同時(shí)在青春期要注意補(bǔ)鈣，可以吃點(diǎn)鈣片，長多高，沒有什么定數(shù)
      
      以上是對(duì)“長的太矮了想要長高一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在還是長身體的時(shí)候，身高有先天性因素，也有后天后補(bǔ)，準(zhǔn)能長多高不好確定，但是你要多注意鍛煉身體，多做引體向上，增強(qiáng)身體素質(zhì)，作息規(guī)律，不熬夜，不挑食不節(jié)食，做到食物多樣化，葷素搭配，能長到18歲呢，你還能長不少，有時(shí)候一年之內(nèi)就長十幾公分，要保持好心情，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，一定還會(huì)蹭蹭的長的。