急求解答，真的非常感謝
健康咨詢描述： 醫(yī)生就是我有一段時(shí)間一直在熬夜手淫，基本上每天都熬夜每天3點(diǎn)睡6點(diǎn)起繼續(xù)玩手機(jī)，手淫基本上兩三天一次，持續(xù)了差不多有1年多了，現(xiàn)在后悔，人完全變了一個(gè)樣，導(dǎo)致我不敢和人交談，不敢抬頭，導(dǎo)致我變內(nèi)向。 請(qǐng)問(wèn)怎么改善，現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持每天10點(diǎn)11點(diǎn)多睡，倒是效果甚微每天還是很沒精神，導(dǎo)致我人現(xiàn)在越來(lái)越不正常了。這樣繼續(xù)下去身子肯定會(huì)垮掉。 求醫(yī)生出一個(gè)全面改善計(jì)劃。
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你好，根據(jù)你提供的情況,不可以反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間的手淫,反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間的手淫中醫(yī)藥考慮可以導(dǎo)致腎精不足腎氣不固的癥狀。及時(shí)的自我調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)目诜攸S丸大蜜丸壯腰腎丸大蜜丸這類的中成藥調(diào)理.生活護(hù)理：健康合理的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,及時(shí)的自我調(diào)理,不可以長(zhǎng)時(shí)間的手淫,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)不孕不育癥.。
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手淫是一種不健康的行為方式，時(shí)間長(zhǎng)容易出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀，容易造成泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥，一定要養(yǎng)成健康的行為方式，不要熬夜，玩手機(jī)的危害也很多，很容易造成頸椎病。
時(shí)間久了會(huì)不會(huì)生大病，癌癥什么的
一般會(huì)使機(jī)體的抵抗力下降，癌癥這個(gè)一般不是容易生的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你是有長(zhǎng)時(shí)間的熬夜等情況的了，影響到了自己正常的生活。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況下，你是有長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以及手淫等經(jīng)歷的了，是已經(jīng)影響到了自己的生活的了，建議你就是需要正常作息的了，不要熬夜的了，不要手淫，正常飲食的了，按照正常的作息規(guī)律來(lái)的。
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