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燈開一夜會不會有問題

女 | 24歲 懸賞2個健康幣 2019-06-23 22:47:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常有開燈睡覺的習慣，對身體有什么危害嗎？燈開一夜有什么危險嗎

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:46:46 我要投訴

      你好!晚上開著燈睡覺對身體還是有一定的影響的。晚上開燈會影響睡眠的質量，影響黑色素的分泌，降低機體的免疫力。容易導致神經衰弱，失眠等情況。如果夜里需要用燈的話，可以使用聲控感應燈。不要長期一夜開著燈。
      

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