你目前餐后血糖兩小時是5.4，屬于正常的，餐后兩小時的血糖一般在11.1下都屬于正常，平時注意低鹽低脂，低糖飲食，大槍鍛煉，少食多餐，控制主食量，菜不限量，定期檢查血糖。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，如果沒有糖尿病的情況，上述的化驗(yàn)值的情況，不考慮為糖尿病的情況，可以進(jìn)一步檢查，化驗(yàn)糖化血紅蛋白的測定看看是否有近期的高血糖的情況的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，你的血糖值正常，建議你注意飲食，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食，多喝水，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“晚餐后指尖血糖5.4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，餐后2小時血糖5.4屬于正常的范圍，不會有什么不好的影響，要是擔(dān)心自己的血糖會升高的話，可以定期到醫(yī)院檢查血糖。
      指導(dǎo)意見：
      餐后2小時血糖5.4屬于正常的范圍，一般正常人餐后血糖應(yīng)該是不超過7.8mmol/l，餐后血糖是在5.4mmol/l，是比較正常的，因?yàn)檎Ｈ说牟秃髢尚r血糖基本恢復(fù)到正常水平，因此不用過于緊張擔(dān)心。管住嘴邁開腿。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述以后，正常人餐后兩小時血糖小于7.8，隨機(jī)血糖小于11.1,都是在正常范圍之內(nèi)?？崭寡?，正常的范圍在3.9~6.1。
      指導(dǎo)意見：
      患有糖尿病人的飲食一定要注意以下幾點(diǎn)。吃、動平衡，合理用藥，達(dá)到維持健康體重
      ①合理飲食，種類多樣，預(yù)防營養(yǎng)不良；②控制體重，吃動平衡，謹(jǐn)防腹型肥胖；③規(guī)律運(yùn)動，中等強(qiáng)度、有氧運(yùn)動為主。