心理問題：控制不住情緒
健康咨詢描述： 雖然已經(jīng)成年了，我卻沒像別的人一樣成為一個(gè)男人。我感覺自己是一個(gè)長(zhǎng)不大的大男孩，性格偏文靜，以至于被人說成女孩子。多愁善感會(huì)因?yàn)殡娪拔恼露袆?dòng)的流下眼淚。生活工作學(xué)習(xí)中我常常因?yàn)閯e人說的每一句話而銘記心理，一受到委屈就控制不住眼淚，自己一人需要緩很久才能平靜，如果被人看到的話，反而更加控制不住情緒，一直流淚，心理明明很想控制住自己，生理上不知道怎么了，就是不自覺流淚。這是不是心理疾病啊還是別的。有點(diǎn)影響到自己生活，渴望得到救贖。
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病情分析：
你好！很高興為你提供幫助！根據(jù)你對(duì)自己癥狀的描述，你目前有抑郁傾向。
建議：
積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時(shí)注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會(huì)以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計(jì)較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時(shí)日，自然會(huì)消減的。遇到困難的話，要學(xué)會(huì)向他人傾訴，商量著解決問題。必要時(shí)，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，多讀一些積極、勵(lì)志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計(jì)劃，適當(dāng)充實(shí)自己的生活，這些對(duì)調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。
指導(dǎo)意見：
建議：積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時(shí)注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會(huì)以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計(jì)較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時(shí)日，自然會(huì)消減的。遇到困難的話，要學(xué)會(huì)向他人傾訴，商量著解決問題。必要時(shí)，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，多讀一些積極、勵(lì)志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計(jì)劃，適當(dāng)充實(shí)自己的生活，這些對(duì)調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。
我目前自我鑒定感覺特別符合迎合型人格障礙。生活工作中，我就是逼迫自己做到所有人滿意。有些事情寧愿委屈自己也堅(jiān)決不讓他人受一丁點(diǎn)委屈。目前還在學(xué)校上學(xué)。感覺自己屬于特別理想型的人?？缮罟ぷ骺偸亲屓烁械綁阂?。因?yàn)閺男”粐?yán)格教育不能給他人添麻煩，不能沒有禮貌，加上父母從小工作很忙經(jīng)常忽視我。我還有個(gè)同父異母的姐姐，姐姐對(duì)我不是很好，我感覺原生家庭對(duì)我影響很大。導(dǎo)致現(xiàn)在性格懦弱，無能。善良的過頭。
我們每個(gè)人都會(huì)受到原生家庭的影響，這種影響甚至?xí)掷m(xù)一生。但父母是沒法選擇的，我們不能總跟原生家庭過不去。所謂活到老學(xué)到老，我們需要不斷學(xué)習(xí)。自我成長(zhǎng)，來彌補(bǔ)原生家庭的不足。討好型人格為了別人而委屈自己，永遠(yuǎn)活得沒有自己。必要時(shí)求助心理咨詢師，幫助自己調(diào)整，重建人格模式。
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病情分析：
作為一個(gè)成年男性，缺乏這種剛陽之氣，在生活當(dāng)中確實(shí)生活的比較別扭，也沒有自信影響到你的正常的自信心的建立
指導(dǎo)意見：
不見得培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加一些騎行俱樂部，跑團(tuán)等活動(dòng)，積極參加一些大型的集體活動(dòng)，鍛煉自己，慢慢的自己的性格就會(huì)剛強(qiáng)一起來
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，還不能確定你有心理疾病，沒有人都有自己不同的性格個(gè)性，這是先天基因和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果
指導(dǎo)意見：
建議，如果感覺，目前的狀況不至于影響生活，只是自我認(rèn)知的問題，可以不用過于關(guān)注，目前，你所說的表現(xiàn)不能作為心理疾病的特征，如果感覺已經(jīng)影響到了生活，建議進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
以上是對(duì)“心理問題：控制不住情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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