您好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是頸椎病的可能導(dǎo)致的頸部疼痛不適的現(xiàn)象，建議你注意休息，不要長時間低頭玩手機(jī)看書，外用扶他林軟膏，檢查一下頸椎的核磁共振來明確診斷，明確診斷后再進(jìn)行下一步治療。
      

      32歲男性患者，根據(jù)你描述的情況，有過脖子外傷史，目前脖子兩邊疼痛不適，這種情況可能與外傷史有關(guān)，如存在骨折的情況、軟組織韌帶撕裂傷等因素，最好還是需要做個頸部磁共振掃描檢查看看目前存在問題，及時進(jìn)行對癥治療?？梢钥诜恍┲雇此帲植啃♂樀?、針灸等輔助治療。
      

      病情分析：
      您是從摔倒之后才出現(xiàn)的疼痛，還是平時休息不好會出現(xiàn)這種感覺呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議需要看一下自己的枕頭是不是不合適，平時有沒有落枕的情況，最好去醫(yī)院拍個片子檢查一下的
      
      以上是對“脖子里面的筋疼以前摔過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院做頸部核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療。避免長期低頭或長期伏案工作，注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，口服活血化瘀藥物，口服頸復(fù)康。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。祝你早日康復(fù)！