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心煩,控制不住情緒,頭部刺痛

女 | 24歲 2019-07-03 21:52:26 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 心煩,控制不住情緒,頭部刺痛,很容易發(fā)脾氣,會(huì)打自己,抓自己,用律康不管用是怎么回事啊,

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2019-07-03 21:59:51 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的控不住自己的情緒,頭部刺痛,很容易發(fā)脾氣,讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不放心,建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,心情不好時(shí)可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,跳跳舞,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-07-03 22:03:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,有的時(shí)候我們把自己的情況歸于身體就缺少對(duì)自己的情緒管理,開(kāi)始會(huì)比較難如果自己沒(méi)有辦法可以去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院看看
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是什么讓你這么煩多去感受身體,身心健康是需要身體管理和情緒管理效果可能會(huì)好很多,多給自己一些時(shí)間去調(diào)整也多給自己好的暗示,藥物可能有時(shí)不是萬(wàn)能的
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-03 22:03:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮癥傾向。請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,生活中經(jīng)歷了什么?導(dǎo)致情緒波動(dòng)這么大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,告訴自己:沖動(dòng)是魔鬼,遇事反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒,規(guī)律作息時(shí)間。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷,根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“心煩,控制不住情緒,頭部刺痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-03 22:05:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,有沒(méi)有考慮過(guò)為肝氣郁結(jié),多因情緒易激動(dòng),易生氣,焦慮煩躁,勞累過(guò)度,睡眠不足等因素,造成了肝氣不舒,肝火上升,肝氣郁結(jié),從而導(dǎo)致了愛(ài)發(fā)脾氣,心煩氣燥的病變發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議生活規(guī)律,按時(shí)作息,飲食上清淡為主,多飲水,多吃維生素C豐富的水果及蔬菜,少吃辛辣的食物,控制好自我的情緒,避免生氣,辨證論治,給予藥物調(diào)理。
      

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱(chēng)贊:9
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2019-07-03 22:08:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,總是感覺(jué)很心煩,頭部刺痛控制不住自己的情緒,有過(guò)自殘行為,用律康效果不好,建議您最好是到醫(yī)院復(fù)查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您稍微放松一些,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),建議最好是到醫(yī)院復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生的建議和復(fù)查結(jié)果,選擇合適的處理方式。用藥期間,要學(xué)會(huì)多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看身邊的美好,學(xué)會(huì)欣賞自己,給自己一些信心和力量。
      

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