有可能你過(guò)去就是心率減慢的人，畢老師坐24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，看看心率的情況，科學(xué)有效的減肥方法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，最好采取分餐每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)還是很合理的。適量的跑步也不會(huì)影響心率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。如果有黑朦、胸悶、頭昏等癥狀需要及時(shí)就診。平時(shí)注意監(jiān)測(cè)心率情況
      
      以上是對(duì)“最近靜止心率很慢，不知道是不是減肥的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，正常成人心率每分鐘正常60到100次，運(yùn)動(dòng)員每分鐘40次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果白天在安靜狀態(tài)下，心率每分鐘大于60次，那屬于正常的，不要擔(dān)心。建議你平時(shí)注意控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。最近減肥，靜止時(shí)心率很慢，白天靜止不動(dòng)時(shí)60多次，睡覺(jué)時(shí)心率四十多次。您的心率還算正常。正常心率每分鐘60-100次，睡眠時(shí)心率如果低于四十次，可能會(huì)引起心臟供血不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，清淡飲食，多喝水，適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，騎自行車(chē)等都行，每次半小時(shí)左右。