有可能你過去就是心率減慢的人，畢老師坐24小時動態(tài)心電圖，看看心率的情況，科學(xué)有效的減肥方法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)的，最好采取分餐每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)還是很合理的。適量的跑步也不會影響心率。
      指導(dǎo)意見：
      建議：做個動態(tài)心電圖檢查。如果有黑朦、胸悶、頭昏等癥狀需要及時就診。平時注意監(jiān)測心率情況
      
      以上是對“最近靜止心率很慢，不知道是不是減肥的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，正常成人心率每分鐘正常60到100次，運動員每分鐘40次。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果白天在安靜狀態(tài)下，心率每分鐘大于60次，那屬于正常的，不要擔(dān)心。建議你平時注意控制飲食，加強鍛煉，只要長期堅持，一定會達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。最近減肥，靜止時心率很慢，白天靜止不動時60多次，睡覺時心率四十多次。您的心率還算正常。正常心率每分鐘60-100次，睡眠時心率如果低于四十次，可能會引起心臟供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，適量進食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，睡前四個小時不要進食，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，騎自行車等都行，每次半小時左右。